27.3.2011

Víkendový MEDITAČNÍ MARATHON, sobota 10. až neděle 11. prosince 2011

“Spící, probuďte se! Pro ty, kdo jsou bdělí, neexistuje strach.” Buddha

Teorie a praxe:

  • Odhalíte tajemství a principy koncentrace
  • Uvědomíte si, co je a co není meditace
  • Poznáte rozdíly mezi meditačními technikami
  • Historie meditace ve zkratce z pohledu tradičních východních náboženství
  • Proč se vyplatí věnovat se meditaci – positivní vlivy na zdraví, psychiku a životní styl
  • Jaké změny způsobuje meditace v mozku

Jedná se o víkendový meditační retreat (útočiště, úkryt, soukromí, místo v ústraní k odpočinku). Především budete 2 dny meditovat  podle autentických buddhistických technik z doby života Buddhy (samathá – koncentrace na dech, čankamana – meditace v chůzi ): střídá se 50 minut meditace všímavosti nádechu a výdechu a 50 minut meditace všímavého kráčení. V závěru každého dne proběhne meditace dobrotivosti (mettá), ta učí rozvíjet láskyplný postoj jak k nám samotným, tak ke všem bytostem okolo nás. Po celou dobu meditací se dodržuje tzv. ušlechtilé mlčení.

Místo a čas

Meditační praxe s přednáškou se konají v prostorách studia Samadhi Yoga v Praze 5 Zličíně, v klidném a krásném přírodním prostředí areálu jízdárny a statku Chaby. Pro mimopražské je zajištěno ubytování ve vytápěných chatkách či penzionu v blízkém areálu kempu Drusus. Stravování vlastní nebo vegetariánské občerstvení na místě a v ceně kurzu.

Časový rozvrh:

sobota  9:30 hodin – 18:00 hodin
neděle  9:30 hodin – 16:00 hodin

Nezapomeňte s sebou

Meditační vybavení – meditační polštář (zafu) a podložka (zaniki), případně i deka, karimatka podle vlastního uvážení

Cena včetně jídla občerstvení a nápojů

1.200 Kč/osobu
(1.600 kč s ubytováním – požadavek prosíme včas nahlásit!)

Zálohovou platbu ve výši 50 %, tedy 600 Kč, zaplaťte prosím do 08. prosince 2011.

Číslo účtu: 66 29 311 03/ 0800
Jako variabilní symbol uveďte prosím rodné číslo: do zprávy pro příjemce napište prosím své jméno a příjmení.
Případné dobrovolné příspěvky na principu buddhistické „dány“ budou použity na rozvoj centra Samadhi Yoga.

Potvrzení o zaplacení zálohy ve výši 600 Kč prosím zasílejte na e-mail: info@samadhiyoga.cz

Kontakt

e-mail: info@samadhiyoga.cz

mobil: 604 595 822, 777 189 108

„Kéž všechny bytosti jsou opravdu šťastny!“

SAMADHI YOGA – CESTA ČISTÉHO VĚDOMÍ

www.samadhiyoga.cz